Baca Empat Tips Berikut untuk Menolak Sensi Seharian

Sebagai manusia biasa, tentu kita hanya bisa merencanakan hal-hal yang diinginkan. Namun, kita tidak tahu bagaimana rencana tersebut akan terlaksana dengan baik atau tidak.

Tidak sedikit dari rencana tersebut justru berakhir dengan berantakan. Misalnya saja ketika Anda sudah berencana tiba ke kantor tepat waktu, ternyata jalanan macet parah atau angkutan umum yang dinaiki mengalami masalah. Akhirnya, Anda pun terlambat untuk meeting pagi di kantor.

Mungkin beberapa dari Anda menganggap hal tersebut sepele. Namun, siapa sangka hal sepele bisa membuat perasaan Anda menjadi sensitif sepanjang hari. Dengan demikian, bisa saja seluruh pekerjaan kantor bahkan lingkungan sekitar anda menjadi terganggu seharian.

Nah, tak ingin kan hal itu menimpa Anda? Oleh sebab itu, segera lakukan empat tips berikut untuk #MenolakSensi seharian.

1. Mendengarkan musik
   Saat perasaan sensi mulai datang, cobalah untuk mendengarkan musik favorit Anda. Akan lebih baik jika Anda memilih lagu up beat atau yang menenangkan. Tak perlu lama-lama, mendengarkan lagu selama lima hingga sepuluh menit saja dapat memperbaiki suasana hati, lho.
2. Menikmati pemandangan alam
   Tak perlu mengambil cuti, carilah foto-foto pemandangan alam melalui akun instagram atau media sosial Anda. Dengan memandangi foto pemandangan alam yang indah, ternyata bisa memunculkan rasa bahagia dan mampu mengusir stres. Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Frontiers in Psychology.
3. Mengobrol dengan teman
   Berikutnya yang perlu Anda lakukan ketika sensi menyerang adalah berkomunikasi. Ajaklah teman samping Anda untuk mengobrol sebentar. Meskipun hanya mengeluarkan keluhan mengenai kejadian yang menimpa Anda, dengan mengobrol sejenak akan membuat Anda merasa lebih lega.
4. Menyantap makanan atau minuman favorit
   Jika ketiga cara di atas belum mampu mengusi rasa sensi Anda, cobalah untuk menyantap makanan kegemaran. Coklat dan es krim dipercaya dapat membantu memperbaiki suasana hati. Selain itu, secangkir teh hangat juga dipercaya dapat memberikan efek bahagia dengan cepat.

Namun, saat menyantap makanan atau minuman favorit, tak sedikit yang merasakan ngilu yang tajam dan singkat. Apalagi saat mengonsumsi makanan dan minuman panas atau dingin. Ini tandanya Anda mengalami gigi sensitif.

Gigi sensitif disebabkan oleh lapisan dentin yang semakin terbuka dan terpapar oleh rangsangan dari luar. Hal tersebut bisa terjadi karena beberapa faktor, yaitu cara menyikat gigi yang salah, bulu sikat yang kasar, kebiasaan menggertakkan gigi, makanan asam, dan penyakit pada gusi.

Cara mengatasi gigi sensitif ternyata tidaklah sulit, Anda bisa merawat gigi di rumah menggunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif, seperti Pepsodent Sensitive Expert. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan Pepsodent Sensitive Expert Serum Intense Repair 5 setelah menyikat gigi.

Dengan formula unik yang mengandung Hydroxyapatite (HAP Mineral), Potassium Citrate, Zinc Sulfate dan Flouride, serum ini dapat membentuk lapisan pelindung dari gigi sensitif dalam 5 detik setelah pemakaian tanpa perlu dibilas  dan melindungi gigi hingga 8 jam setelah pemakaian. Tak hanya itu, Pepsodent Sensitive Expert Serum Intense Repair 5 ini juga membantu memperbaiki email gigi yang terkikis di area gigi sensitif, membentuk lapisan perlindungan untuk gigi sensitif, dan mengurangi serta menjaga kesehatan gusi.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai gigi sensitif dan Pepsodent Sensitive Expert, Anda bisa cari tahu di sini. (Adv)