Kolesterol Tinggi Bisa Memicu Berbagai Penyakit Kenali Penyebab, Bahaya, dan Cara Mengatasinya
KOMPAS.com – Meski sering dianggap sebagai salah satu penyebab berbagai penyakit berbahaya, kolesterol sebenarnya memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat tersebut adalah membentuk vitamin D, hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.
Selain itu, kolesterol juga dibutuhkan tubuh untuk embangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal. Namun, jika kadarnya melebihi batas normal, kolesterol akan menumpuk dan membentuk plak yang dapat menyumbat pembuluh darah.
Jika hal tersebut tidak segera ditangani, berbagai penyakit dan komplikasi, seperti risiko serangan jantung bisa timbul. Untuk mencegah hal itu terjadi, Anda tentunya harus memahami apa itu kolesterol, penyebab, bahaya, dan cara mengatasinya.
Memahami kolesterol
Kolesterol merupakan senyawa yang dihasilkantubuh dari berbagai rangkaian kimiawi berasal dari makanan berlemak dan dari berlebihnya energi atau kalori pada makanan yang dikonsumsi.
Setidaknya, sekitar seperempat kolesterol yang dihasilkan dalam tubuh diproduksi oleh sel-sel pada organ hati. Kolesterol berlebih bisa menyebabkan hipertensi (darah tinggi), jantung, stroke, hingga memburuknya sirkulasi darah.
Jadi, sangat penting bagi Anda untuk rutin melakukan pemeriksaan kolesterol guna mendeteksi risiko timbulnya penyakit berbahaya.
Penyebab kolesterol
Sebenarnya seseorang berisiko memiliki kadar kolesterol tinggi apabila ada beberapa faktor pendukung. Faktor tersebut ada yang bisa dikendalikan, tetapi sebagian lainnya tidak. Nah, berikut merupakan beberapa penyebab yang bisa meningkatkan risiko terjadinya kolesterol.
- Memiliki riwayat penyakit tertentu
Tanpa disadari ternyata meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh juga bisa disebabkan karena menderita penyakit tertentu. Beberapa jenis penyakit tersebut antara lain diabetes, obesitas atau kelebihan berat badan, gagal ginjal kronis, dan hipotiroidisme.
- Gaya hidup tidak sehat
Selain memiliki penyakit penyerta, gaya hidup tidak sehat menjadi penyebab paling umum tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Contoh gaya hidup tidak sehat yang mampu meningkatkan kadar kolesterol antara lain merokok, jarang berolahraga, mengkonsumsi minuman beralkohol berlebihan, dan mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh.
- Keturunan
Ternyata, tingginya kadar kolesterol juga bisa disebabkan oleh perubahan atau mutasi sejumlah gen yang diturunkan dari kedua orangtua. Mutasi ini bisa membuat tubuh tidak bisa membuang kolesterol dalam darah. Namun, kolesterol tinggi yang disebabkan oleh faktor ini terbilang cukup jarang terjadi jika dibandingkan dengan faktor lainnya.
Selain beberapa penyebab di atas, ternyata seseorang yang sudah berusia di atas 40 tahun juga lebih rentan menderita kolesterol tinggi. Hal ini disebabkan karena seiring bertambahnya usia, kinerja hati semakin menurun.
Bahaya kolesterol dan cara mengatasinya
Kadar kolesterol yang berlebihan harus segera ditangani. Sebab kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan plak di dinding pembuluh darah sehingga membuat arteri menyempit, londisi ini biasa dikenal dengan aterosklerosis.
Melansir Medical News Today, aterosklerosis yang dibiarkan begitu saja tanpa penanganan cepat juga bisa membuat aliran darah menyempit sehingga tersumbat dan menimbulkan berbagai penyakit serius lainnya. Mulai dari gagal ginjal, penyakit jantung koroner, serangan jantung, stroke, penyakit arteri perifer, tekanan darah tinggi, hingga batu empedu.
Hal sederhana yang bisa membantu Anda untuk menurunkan kadar kolesterol adalah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Anda juga bisa mengonsumsi suplemen kesehatan yang mengandung blackcurrant seed oil sebagai anti-inflamasi dan cardioprotective (penjaga kesehatan jantung), mencegah aterosklerosis, melancarkan aliran darah, menguatkan pembuluh darah kapiler, serta membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu suplemen yang mengandung salmon oil jugadapat mencegah pembekuan darah dan pengendapan kolesterol di pembuluh darah. Dengan demikian, tekanan darah pada penderita hipertensi dan kesehatan jantung dapat terjaga serta mencegah serangan stroke.
Tidak lupa, konsumsi kandungan olive oil yang dapat meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam darah, menurunkan kadar LDL dalam darah serta mencegah penyakit kardiovaskular dan aterosklerosis serta memiliki efek vasodilator (melebarkan pembuluh darah).
Kandungan omega 3, omega 6 dan omega 9 juga harus dikonsumsi secara seimbang karena bisa membantu menurunkan trigliserida, membantu menormalkan tekanan darah, membantu menurunkan kadar kolesterol LDL, mencegah dan mengobati penyakit jantung koroner, menurunkan tekanan darah, serta menormalkan kadar gula darah.
Bahan-bahan yang disebutkan di atas diklaim dapat menurunkan lemak darah atau kolesterol secara cepat dan semuanya terkandung dalam Omepros.
Dengan memahami definisi, penyebab, bahaya dan cara menangani lemak darah atau kolesterol, tentu Anda bisa lebih bijak melakukan penanganan ketika kadar kolesterol meningkat.
Di samping itu, Anda juga perlu melakukan pencegahan secara intensif. Salah satunya yakni dengan mengkonsumsi Omepros yang mengandung omega 3, omega 6 dan omega 9 sebagai solusi tepat untuk membantu mencegah serta menurunkan kadar lemak darah tinggi dalam tubuh. Suplemen ini bisa dikonsumsi mulai usia 18 tahun hingga lansia.
Juga jangan lupa untuk rutin berolahraga dan mulai beralih ke gaya hidup sehat agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
artherosklerosis serta memiliki efek vasodilatori (melebarkan pembuluh darah).
Kandungan Omega 3, Omega 6 dan Omega 9 juga harus seimbang dalam penyerapannya karena bisa membantu menurunkan trigliserida, membantu menormalkan tekanan darah, membantu menurunkan kadar kolesterol LDL, mencegah dan mengobati penyakit jantung koroner, menurunkan tekanan darah serta menormalkan Kadar Gula Darah.
Bahan-bahan yang disebutkan di atas diklaim dapat menurunkan lemak darah atau kolesterol secara cepat dan semuanya terkandung dalam Omepros.
Dengan memahami definisi, penyebab, bahaya dan cara menangani lemak darah atau kolesterol, tentu Anda bisa lebih bijak melakukan penanganan ketika kadar kolesterol meningkat.
Di samping itu, Anda juga perlu melakukan pencegahan secara intensif. Salah satunya yakni dengan mengkonsumsi Omepros yang mengandung Omega 3, Omega 6 dan Omega 9 sebagai solusi tepat untuk membantu mencegah serta menurunkan kadar lemak darah tinggi dalam tubuh. Suplemen ini bisa dikonsumsi mulai usia 18 tahun hingga lansia.
Juga jangan lupa untuk rutin berolahraga dan mulai beralih ke gaya hidup sehat agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
