Saat berpuasa terkadang badan menjadi lemas dan menyebabkan tidak semangat untuk melakukan aktivitas apapun. Badan yang lemas dan semangat berkurang bisa disebabkan karena kurangnya cairan tubuh selama berpuasa atau dikenal dengan dehidrasi. Maka dari itu, sangat dianjurkan untuk memenuhi cairan tubuh saat sahur dan berbuka.
Total asupan cairan yang dikonsumsi dapat berbeda untuk masing-masing individu, tergantung dari jenis kelamin, usia, tingkat aktivitas, dan suhu lingkungan. Secara umum, kebutuhan cairan kita dalam sehari berkisar antara 2.3 L – 2.5 L. Selain dengan mengonsumsi minuman, kamu bisa melakukan tiga hal ini ini untuk membantu menjaga cairan tubuh selama puasa.
Pocari Sweat memiliki komposisi yang mirip dengan cairan tubuh. ION yang terkandung di dalamnya juga dapat menjaga dan menahan cairan tubuh agar bertahan lama di dalam tubuh. Dengan minum Pocari Sweat saat sahur dapat bantu menjaga cairan tubuh dan mencegah dehidrasi ,jadi kamu tetap semangat dan badan tidak merasa lemas. Jangan lupa sedia Pocari Sweat di rumah selama bulan puasa ini ya.
Di Ramadan kali ini, Pocari Sweat punya brand ambassador baru, yaitu Ayana Jihye Moon. Selain cantik, selebgram asal Korea Selatan ini mencuri hati masyarakat Indonesia karena kisah mualafnya dianggap inspiratif.
Info lengkapnya kamu bisa follow dan ikuti kisahnya di Instagram @PocariID.
Haengbokhan Ramadan Doeseyo teman-teman!