Advertorial

Garmin CIRQA, Wearable Tanpa Layar untuk Melengkapi Gaya OOTD

Kompas.com - 29/09/2026, 16:18 WIB

KOMPAS.com — Bagi penggiat olahraga yang ingin meningkatkan performa, data kebugaran menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan. Data-data ini bisa digunakan untuk membantu pengguna menyesuaikan latihan dengan kondisi tubuh serta kapan untuk pemulihan.

Untuk mendapatkan data tersebut, Garmin menghadirkan sejumlah perangkat wearable pintar, mulai dari jam tangan pintar seperti Venu 4 hingga smartband tanpa layar baru CIRQA yang bisa dipakai 24 jam.

Garmin CIRQA sendiri mengambil pendekatan berbeda dari kebanyakan produk Garmin lain. Perangkat ini tidak memiliki layar sehingga pengguna tidak perlu berinteraksi dengan perangkat setiap kali ingin memantau data. CIRQA dirancang untuk merekam berbagai data kesehatan dan kebugaran di latar belakang.

Menariknya lagi, perangkat ini dapat digunakan secara berdampingan dengan perangkat Garmin lain, seperti Garmin Venu 4 dan Garmin Edge.

Lantas, seperti apa kemampuan Garmin CIRQA dan bagaimana perangkat ini dapat digunakan bersama jam tangan Garmin?

CIRQA, smart wearable tanpa layar untuk penggunaan 24 jam

Seperti telah disinggung, Garmin CIRQA merupakan smart wearable tanpa layar pertama Garmin. Konsep tanpa layar tersebut ditujukan untuk memberikan pengalaman tanpa distraksi bagi pengguna, terutama ketika digunakan sepanjang hari.

Garmin CIRQA menggunakan fabric band sehingga nyaman digunakan selama 24 jam, bahkan saat tidur. Menariknya, smart wearable ini dapat dipakai di pergelangan tangan menggunakan wrist band atau di lengan atas menggunakan arm band.

Dengan pilihan tersebut, pengguna dapat menyesuaikan posisi perangkat berdasarkan aktivitas maupun kenyamanan.

Perangkat ini dirancang untuk memantau berbagai data kesehatan, aktivitas harian, tidur, dan pemulihan sepanjang hari. CIRQA juga dapat digunakan ketika tidur sehingga data yang dikumpulkan tidak hanya berasal dari waktu pengguna berolahraga.

Sejumlah metrik yang dapat dipantau adalah detak jantung, HRV Status, tingkat stres, Body Battery, kualitas tidur, respiration rate, skin temperature, hingga steps.

Untuk olahraga, CIRQA juga menyediakan sejumlah metrik, seperti Training Readiness, VO2 Max, Training Status, dan Recovery Time.

Kombinasi data tersebut membuat CIRQA tidak hanya berfungsi sebagai perangkat pemantau kesehatan, tetapi juga dapat digunakan untuk membantu pengguna memahami kondisi tubuh sebelum dan setelah berolahraga.

Sebagai contoh, data mengenai tidur, HRV, Body Battery, dan aktivitas sebelumnya dapat menjadi pertimbangan ketika pengguna menentukan intensitas latihan pada hari berikutnya.

Dengan demikian, data dari CIRQA dapat membantu pengguna menyesuaikan latihan dengan kondisi tubuh dan memberikan perhatian lebih pada kebutuhan pemulihan.

Garmin CIRQA dikenakan di pergelangan tangan untuk memantau data kesehatan dan recovery sepanjang hari. Dok. Kompas.com/Farid Garmin CIRQA dikenakan di pergelangan tangan untuk memantau data kesehatan dan recovery sepanjang hari.

Seluruh data tersebut dapat dilihat melalui aplikasi Garmin Connect. Pengguna juga tidak perlu berlangganan layanan tambahan untuk mengakses metrik yang tersedia pada perangkat.

Konsep tanpa layar juga membuat CIRQA dapat menjadi pilihan bagi pengguna yang ingin tetap memantau data kebugaran tanpa terganggu notifikasi atau informasi yang muncul di layar.

Garmin CIRQA mendukung lebih dari 80 aktivitas olahraga. Meski tidak memiliki GPS bawaan, perangkat ini dapat digunakan untuk merekam aktivitas seperti lari, yoga, berenang dan bersepeda dengan memanfaatkan GPS dari smartphone atau perangkat Garmin yang kompatibel.

CIRQA yang Dapat Melengkapi Beragam Gaya

Garmin CIRQA menawarkan sebuah fungsi yang lumayan unik. Selain menjalankan fungsi utamanya untuk melacak kebugaran, wearable ini dirancang agar cocok dengan berbagai gaya dan aktivitas, tanpa membuat penggunanya selalu terlihat seperti sedang bersiap untuk berolahraga.

Garmin CIRQA dapat dikenakan dalam berbagai aktivitas dan gaya berpakaian sehari-hari karena desainnya yang ringan dan tanpa layar. Dok. Kompas.com/Farid Garmin CIRQA dapat dikenakan dalam berbagai aktivitas dan gaya berpakaian sehari-hari karena desainnya yang ringan dan tanpa layar.

Kelebihan ini ditawarkan oleh desainnya yang hadir tanpa penggunaan layar. Dengan pendekatan minimalis dan tidak mencolok, CIRQA dapat menjadi pelengkap Outfit of The Day (OOTD) yang serbaguna. Menggunakan pakaian kerja profesional, busana kasual atau gaya formal yang elegan, kehadiran CIRQA dapat berpadu padan dengan baik di pergelangan tangan.

Desain CIRQA yang tanpa layar juga dapat menjadi solusi bagi pencinta jam tangan analog. Tidak perlu memilih untuk menyimpan jam tangan favorit Anda ketika menggunakan CIRQA, keduanya dapat dikombinasikan dan saling melengkapi.

Anda tetap bisa dengan bangga menggunakan jam tangan analog kesayangan Anda, sementara CIRQA tetap dapat dikenakan dan bekerja di latar belakang untuk melacak aktivitas dan kebugaran, tanpa membuat Anda terlihat aneh seperti mengenakan dua jam sekaligus.

CIRQA dan Venu 4 bisa digunakan bersamaan

Lantas, apa yang terjadi jika pengguna sudah memiliki jam tangan Garmin seperti Venu 4 tetapi juga ingin menggunakan CIRQA?

Keduanya dapat digunakan secara bersamaan karena Garmin menyediakan pengaturan prioritas perangkat melalui Garmin Connect. Pengguna dapat menentukan perangkat sebagai Primary Wearable dan Primary Training Device.

Sebagai Primary Wearable, perangkat yang dipilih menjadi sumber utama untuk sejumlah data harian, seperti tidur dan langkah. Sementara itu, Primary Training Device menentukan perangkat yang diprioritaskan untuk sejumlah metrik latihan di Garmin Connect.

Garmin CIRQA dan Venu 4 41 mm dapat digunakan secara bersamaan untuk melengkapi pemantauan kesehatan dan aktivitas pengguna. Dok. Kompas.com/Farid Garmin CIRQA dan Venu 4 41 mm dapat digunakan secara bersamaan untuk melengkapi pemantauan kesehatan dan aktivitas pengguna.

Kompas.com berkesempatan mencoba penggunaan Garmin CIRQA bersama Garmin Venu 4. Dalam skenario tersebut, CIRQA dapat digunakan sebagai perangkat yang dikenakan sepanjang hari, sedangkan Venu 4 digunakan ketika melakukan aktivitas olahraga yang membutuhkan layar dan GPS bawaan.

Pengaturan tersebut dapat dilakukan melalui aplikasi Garmin Connect. Pengguna dapat membuka menu More, kemudian masuk ke Settings dan mencari pengaturan perangkat prioritas. Selanjutnya, CIRQA dapat dipilih sebagai Primary Wearable, sementara Venu 4 dapat dipilih sebagai Primary Training Device.

Dengan pengaturan tersebut, kedua perangkat dapat digunakan secara bersamaan sesuai fungsinya.

Misalnya ketika berlari, Venu 4 dapat dikenakan di satu pergelangan tangan untuk merekam GPS, jarak, kecepatan, dan metrik latihan. Pada saat yang sama, CIRQA dapat dikenakan di pergelangan tangan lain atau di lengan atas untuk tetap memantau data sepanjang hari.

Pengguna juga dapat menerapkan konsep serupa ketika bersepeda dengan Garmin Edge. Dalam skenario tersebut, Edge dapat digunakan sebagai perangkat utama untuk merekam aktivitas bersepeda, sementara CIRQA tetap dikenakan untuk memantau data fisiologis dan kesehatan sepanjang hari.

CIRQA juga dapat digunakan sebagai sumber detak jantung untuk perangkat Garmin Edge yang kompatibel melalui fitur heart rate broadcast. Dengan begitu, pengguna tidak selalu membutuhkan sensor detak jantung dada untuk mendapatkan data heart rate dari tubuh saat bersepeda.

CIRQA bukan pengganti smartwatch Garmin

Dari pola penggunaan tersebut, terlihat bahwa CIRQA dan jam tangan Garmin memiliki fungsi yang saling melengkapi.

Jam seperti Venu 4 menawarkan layar, GPS bawaan, kontrol langsung, dan berbagai fitur smartwatch yang berguna ketika pengguna sedang berolahraga atau beraktivitas.

Sementara itu, CIRQA mengambil pendekatan berbeda. Tanpa layar dan dirancang dengan profil yang tipis serta ringan, perangkat ini sangat nyaman dikenakan sepanjang hari untuk mengumpulkan data kesehatan dan kebugaran. Desain discreet ini menjadikannya sangat ideal untuk pemantauan kualitas tidur secara konsisten, terutama bagi pengguna yang tidak menyukai sensasi memakai smartwatch tebal saat beristirahat atau tidak ingin terganggu oleh pendaran layar saat terbangun di tengah malam.

Pembagian fungsi tersebut juga memungkinkan pengguna memilih perangkat sesuai kebutuhan. Venu 4 dapat digunakan ketika pengguna membutuhkan informasi dan notifikasi langsung di pergelangan tangan, sedangkan CIRQA dapat tetap dikenakan ketika pengguna menginginkan pemantauan pasif yang mulus dan tanpa distraksi.

Bagi pengguna yang mengandalkan bike computer seperti Garmin Edge untuk bersepeda, CIRQA juga dapat menjadi pendamping ideal. Selain berperan sebagai wearable yang merekam metrik kesehatan harian, CIRQA dilengkapi fitur broadcast heart rate yang memungkinkannya memancarkan data detak jantung secara real-time ke perangkat bersepeda Garmin yang kompatibel.

Oleh karena itu, CIRQA dirancang untuk bersinergi dengan lini perangkat Garmin yang sudah ada. Perangkat ini menawarkan cara discreet untuk melacak data kebugaran dan tersinkronisasi secara mulus dengan perangkat Garmin lainnya.

Bagi pengguna yang sudah memiliki Venu 4 atau Edge, keberadaan CIRQA memberikan opsi untuk tetap memantau data kesehatan dan kebugaran secara kontinu tanpa harus menjadikan jam tangan sebagai satu-satunya perangkat yang dikenakan sepanjang hari.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Apresiasi Spesial
Kirimkan Apresiasi Spesial untuk mendukung Jurnalisme Jernih KOMPAS.com
Dengan Membership bulanan, kamu ikut mendukung Jurnalisme Jernih KOMPAS.com secara berkelanjutan dan menikmati benefit member.
Mendukung tim redaksi KOMPAS.com
Tanpa iklan dan artikel utuh
Akses konten Orisinal tanpa batas
Akses Podcast eksklusif
Newsletter penuh insight dan game Croz/Word tanpa batas
Mendukung tim redaksi KOMPAS.com
Tanpa iklan dan artikel utuh
Akses konten Orisinal tanpa batas
Akses Podcast eksklusif
Newsletter penuh insight dan game Croz/Word tanpa batas
Dengan Membership tahunan, kamu ikut mendukung Jurnalisme Jernih KOMPAS.com secara berkelanjutan dan menikmati benefit member.
Mendukung tim redaksi KOMPAS.com
Tanpa iklan dan artikel utuh
Akses konten Orisinal tanpa batas
Akses Podcast eksklusif
Newsletter penuh insight dan game Croz/Word tanpa batas
Mendukung tim redaksi KOMPAS.com
Tanpa iklan dan artikel utuh
Akses konten Orisinal tanpa batas
Akses Podcast eksklusif
Newsletter penuh insight dan game Croz/Word tanpa batas
Apresiasi Spesial
Syarat dan ketentuan
  1. Definisi
    • Apresiasi Spesial adalah fitur dukungan dari pembaca kepada KOMPAS.com dalam bentuk kontribusi finansial melalui platform resmi kami.
    • Kontribusi ini bersifat sukarela dan tidak memberikan hak kepemilikan atau kendali atas konten maupun kebijakan redaksi.
  2. Penggunaan kontribusi
    • Seluruh kontribusi akan digunakan untuk mendukung keberlangsungan layanan, pengembangan konten, dan operasional redaksi.
    • KOMPAS.com tidak berkewajiban memberikan laporan penggunaan dana secara individual kepada setiap kontributor.
  3. Pesan & Komentar
    • Pembaca dapat menyertakan pesan singkat bersama kontribusi.
    • Pesan dalam kolom komentar akan melewati kurasi tim KOMPAS.com
    • Pesan yang bersifat ofensif, diskriminatif, mengandung ujaran kebencian, atau melanggar hukum dapat dihapus oleh KOMPAS.com tanpa pemberitahuan.
  4. Hak & Batasan
    • Apresiasi Spesial tidak dapat dianggap sebagai iklan, investasi, atau kontrak kerja sama komersial.
    • Kontribusi yang sudah dilakukan tidak dapat dikembalikan (non-refundable).
    • KOMPAS.com berhak menutup atau menonaktifkan fitur ini sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan sebelumnya.
  5. Privasi & Data
    • Data pribadi kontributor akan diperlakukan sesuai dengan kebijakan privasi KOMPAS.com.
    • Informasi pembayaran diproses oleh penyedia layanan pihak ketiga sesuai dengan standar keamanan yang berlaku.
  6. Pernyataan
    • Dengan menggunakan Apresiasi Spesial, pembaca dianggap telah membaca, memahami, dan menyetujui syarat & ketentuan ini.
  7. Batasan tanggung jawab
    • KOMPAS.com tidak bertanggung jawab atas kerugian langsung maupun tidak langsung yang timbul akibat penggunaan fitur ini.
    • Kontribusi tidak menciptakan hubungan kerja, kemitraan maupun kewajiban kontraktual lain antara Kontributor dan KOMPAS.com
Diperbaharui : 1 Juli 2026
Gagal mengirimkan Apresiasi Spesial
Transaksimu belum berhasil. Coba kembali beberapa saat lagi.
Kamu telah berhasil mengirimkan Apresiasi Spesial
Terima kasih telah menjadi bagian dari Jurnalisme Jernih KOMPAS.com
Pesan apresiasi berhasil
Pesan apresiasi darimu sudah dipublikasikan di halaman komentar
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau